Рекомендации по выбору палок для скандинавской ходьбы
 
 
1. Рукоятка палки для скандинавской ходьбы должна быть удобной, сделанной из материала, не вызывающего раздражения на коже. Рука не должна скользить.
 
2. Обязательно на рукоятке палки должен быть темляк-капкан, который плотно обхватывает запястье руки и при раскрытой ладони палка, благодаря ему (темляку), остается в ладони. Размер темляка-капкан должен соответствовать величине ладони, не быть слишком большим, без давления облегать запястье и не сдавливать  ладонь. Зимой все пользуются перчатками, поэтому, выбирая палки, не забывайте и об этом, чтобы не купить палки со слишком тесным темляком. (Очень часто для ходьбы, предлагают палки с темляком, который напоминает петлю, петля неудобна для правильной работы при ходьбе в стиле Nordic Walking). 
 
3. Наличие насадок для наконечника палки. Как правило, нижний конец палки (наконечник) универсален, т.е. для ходьбы по грунту, траве, песку и снегу. Наконечник должен иметь твердый металлический шип из износостойкой стали. Дополнительно, обязательно должен быть в комплектации резиновый наконечник («башмачок») для ходьбы по асфальту, для бесшумного движения и смягчения резонанса от ходьбы по асфальту. Так же есть палки, в комплектации которых есть отдельные съемные наконечники для ходьбы по снегу.
 
4. Палки должны быть сделаны из легкого металлического сплава (алюминий) или композитного материала (в основном карбоновое волокно).
 
5. Палки для скандинавской ходьбы должны производить приятное впечатление: быть легкими, прочными, удобными и красивым дизайном. 
 
6. При выборе цельных палок, обязательно подберите их по росту. Стандартная формула вычисления: ваш рост, умноженный на коэффициент 0,68. Но практичные в использовании телескопические, регулируемые палки. Они позволяют работать с разной длиной, увеличивая или уменьшая нагрузку во время тренировок в соответствии с самочувствием и желаемым результатом.
 
Техника ходьбы и результат тренировок напрямую зависит от правильно подобранного снаряжения!
 
Успехов на пути здорового образа жизни!